Es importante tener el mismo control que durante el embarazo. Ya que inicia una nueva etapa que es amamantar al bebé. El niño necesitara de nutrientes y un aporte calórico correcto para el buen crecimiento. Es por ello la importancia del puerperio después del parto.
Debe tener en cuenta que aún no es momento de realizar alguna dieta inmediata, su cuerpo se encuentra débil. Si deseas saber un poco más acerca de esta etapa, checa este apartado.
Índice
¿Qué es el puerperio después del parto?
Es el periodo después del parto donde el organismo se recupera del previo embarazo, se le denomina puerperio o posparto. Durante este periodo es importante el cuidado y seguir una dieta sana y balanceada.
Suele durar entre 6 y 7 semanas, según el progreso de cada persona, pero normalmente son 40 días. Muchas personas suelen llamarlo periodo de cuarentena, debes cumplirlo para que tu cuerpo sane de forma correcta. Lo importante es tener paciencia y poder controlar el estado animo ya que influirá al bebé.
Etapas
- Puerperio inmediato. Son las 24hr luego del embarazo, es crucial este primer día ya que puede ocurrir una hemorragia.
- Puerperio clínico. Es todo el tiempo que dura la madre en algún hospital o maternidad. Si es un parto normal y es vaginal, serian unas 48 horas aproximadamente. Y si es por cesárea alrededor de 5 días
- Puerperio tardío. Es el tiempo restante desde la salida del hospital, alrededor de 6 semanas.
Es importante cumplir con este postparto, ya que vendrán cambios hormonales, emocionales que podrían durar cierto tiempo. Además es el tiempo donde el bebé necesitará mayor atención ya que serán sus primeras semanas de vida.
Cambios que se producen en el puerperio después del parto
- En algunas madres, después del parto es normal que ocurran ciertos estreñimientos. Debido a los enemas, disminución de actividad física, falta de ingesta y presencia de hemorroides.
- Los músculos del abdomen y de la pelvis vuelven poco a poco a su tono normal. Es recomendables realizar ciertos ejercicios de rehabilitación para prevenir prolapsos y hernias. Pero a su vez no debe ser tan pronto, debe ser con indicación médica.
- En el primer momento y los días consiguientes tu organismo sufrirá ciertos cambios hormonales con dos objetivos. Conseguir que el útero contraiga y además que la mamas empiecen a producir leche.
¿Hay que llamar al médico durante el puerperio?
Se encuentra situaciones donde es necesario una atención médica, puesto que podría agravar su salud, entre estos están:
- Problemas para respirar.
- Fiebre mayor de 38°c
- Grandes hemorragias y no controlables.
- Dolor e inflamación en una de las piernas
- Loquios malolientos
- Dolor fuerte y enrojecimientos en las mamas.
- Molestias urinarias.