Para muchas parejas uno de los deseos que mas anhelan es ser padre, por lo que siempre buscan el primer bebé. Es por ello que tener en cuenta muchos factores necesarios para conseguir rápidamente esto. Lo importante es tener mucha paciencia y llevar una vida sana, abandonando todos los hábitos que impidan esto.
Es por ello que en el siguiente apartado, encontraras la información mas actualizada, acerca de la búsqueda del primer bebé. Esta información no solo ira destinada al publico femenino, sino también al masculino.
Índice
¿Qué hábitos debo dejar?
- Cuando una pareja esta en busca de una concepción, se aconseja dejar los hábitos perjudiciales. Entre ellos el habito de fumar, consumo excesivo de alcohol, drogas y los trasnocho continuos.
- La alimentación es fundamental para mejorar la concepción. Es decir que la extrema delgadez afectan la fertilidad, debido a que ambos provocan desequilibrios menstruales.
- Uno de los métodos que aumentan las posibilidades de embarazo, es la ejecución de ejercicio. Ademas es necesario reducir la ingesta de grasas frituras, sal, azúcar, café y refrescos.
Factores que alteran la fertilidad masculina
- Aunque muchos piensen que el alcohol aumenta el libido, e todo lo contrario, el alcohol lo disminuye. Además el exceso del mismo puede debilitar el semen y problemas de disfunción eréctil.
- Al igual que en la mujer la alimentación es importante, ya que la obesidad afecta la fertilidad. El consumo de alimentos sanos y balanceados mejora la calidad y movilidad de los espermatozoides hasta un 50%.
- No se recomienda el uso de prendas ajustadas, en la region genital, ni pque permanezcan mucho tiempo sentado. Los aumentos de temperatura afectan la calidad del semen.
¿Puede afectar el estrés a la fertilidad?
Este es un importante factor que dificulta quedar embarazada. Esto es debido a que principalmente las mujeres poseen ciclos menstruales poco regularizados. En el caso de los hombres existe una disminución de conteo de espermatozoides.
Como casas secundarias, la mala alimentación sometida por las personas estresadas, además del consumo de alcohol, y otros malos hábitos, conllevan a dicha dificultad.
¿Con que frecuencia se deben tener relaciones sexuales?
Existen mayores posibilidades si durante los periodos fértiles, e tienen relaciones en días alternos. Esto por que no es bueno que el hombre tenga una o varias eyaculaciones al día. Tampoco la abstinencia es buena ya que de igual forma reduce la calidad del semen.
Es por ello que tener relaciones sexuales una 2 o 3 veces a la semana, aumenta el indice de quedar embarazada.
¿Cuanto tiempo puede tardar la concepción del primer bebé?
Generalmente si estas en búsqueda del primer bebé, una pareja fértil puede tener un 25% de probabilidades de concebir en el primer mes. Luego un 30% lo logra después de intentarlo durante tres meses y un 70%, en medio año.
Varios factores influyen en esto, ya sea la edad de la mujer, ya que luego de los 35 años la posibilidad de concebir disminuye. Es por ello que si buscas tu primer bebé procura conseguirlo antes de esta edad, para menores dificultades.