El abdomen hinchado durante el embarazo es algo relativamente frecuente. El embarazo provoca una serie de cambios fisiológicos en las mujeres. No sólo cambia la forma de su cuerpo, sino también el funcionamiento de sus órganos. Por eso es muy importante observar los cambios sin miedo y comentarlos de inmediato con su médico.
Cada fase del embarazo es un cambio que tomar en cuenta y que se debe conocer y consultar con especialistas. Uno de los cambios es el abdomen hinchado durante el embarazo. El estiramiento o abdomen hinchado es un inconveniente durante el embarazo que puede ocurrir a partir de los 3 meses.
Aquí es cuando el tamaño del útero cambia al empujar los intestinos hacia el diafragma, haciendo que la digestión sea lenta. La presión del útero sobre el abdomen puede hacer que la mujer se sienta más hinchada de lo normal después de comer.
El principal síntoma de un abdomen hinchado durante el embarazo es un estómago hinchado y dolorido. La causa suele ser una sensación de hinchazón en los intestinos como resultado del consumo excesivo de alimentos con alto contenido en fibra, como las frutas y verduras crudas y las legumbres.
Índice
Causas de abdomen hinchado durante el embarazo
También pueden ser causados por una dislocación virgen:
- Síndrome de intestino irritable.
- Tragar aire debido al estrés, a los síntomas hormonales naturales o a comer en exceso y rápido.
- Una acumulación de líquido en la cavidad abdominal.
- Gases en el intestino o estreñimiento
- Obstrucción parcial del intestino
- síndrome premenstrual
- Fibromas uterinos y quistes ováricos.
- Aumento de peso
- Intolerancia a la lactosa
Cómo aliviar los síntomas de la dislocación abdominal
Dado que algunas mujeres tienden a sufrir de abdomen hinchado durante el embarazo, es mejor prevenir estos casos y encontrar una manera de aliviar sus síntomas.
1- Cuando los esguinces abdominales son causados por la ingestión de aire:
- Evite las bebidas gaseosas o los refrescos.
- Evite masticar chicle y chupar dulces.
- Evitar beber líquidos tragando rápidamente.
- Coma despacio y con moderación.
2- Cuando el abdomen hinchado es causado por la falta de succión o alimentación:
- Intente reducir el estrés emocional con yoga o relajación.
- Revise su dieta y sus hábitos alimenticios.
- Coma más veces, pero menos cantidades.
- Consuma mucha agua
- Evite comer fibra cruda como la fruta y las verduras. En este caso deben ser cocinados.
3- Cuando el estiramiento se debe a la falta de enzimas:
- Evite los alimentos que no tengan enzimas, como la leche sin lactosa.
4- Cuando la molestia se debe a un estreñimiento o a una obstrucción.
- Haga el tránsito intestinal más agradable con verduras y frutas cocidas.
- Añadir el yogur a la dieta. Es muy importante consultar a un médico antes de tomar medidas. Si tiene problemas estomacales, consulte a un médico.
- Si su estómago es sensible al tacto, si tiene fiebre, diarrea intensa, intolerancia alimentaria o si la hinchazón de su estómago no responde al tratamiento prescrito por su médico es necesario acudir al especialista.