Terapias naturales contra las nauseas

Las náuseas durante el embarazo suelen hacer pasar muy malos momentos a toda mujer. Por lo que hacen buscar distintos tipos de soluciones incluyendo las que no son fármacos. Es por ello que es necesario observar en este apartado, algunas ideas de terapias naturales contra las náuseas.

Conoce un poco más acerca de esta importante temática, para cualquier embarazada, además encuentra algunas ideas de gran utilidad. Esto y más en esta nueva sección de QuePadres.

Las náuseas, un problema frecuente en distintas situaciones

Estas aparecen con bastante frecuencia en estudiantes, los cuales suelen manifestar cuando están nerviosos ante trabajos o exámenes importantes. Del mismo modo las mujeres las suelen presentar durante el embarazo; los artistas, científicos y otros profesionales las padecen ante el miedo escénico.

Es por ello que los medicamentos contra las náuseas se utilizan comúnmente para ayudar a aliviarlas. Desafortunadamente, dichos medicamentos pueden causar efectos secundarios negativos, incluso somnolencia.

Terapias naturales contra las nauseas

• Jengibre. Es un remedio natural popular que comúnmente se usa para tratar las náuseas. La manera en la que funciona todavía no se comprende por completo. No sólo alivia el estómago; la raíz tiene una serie de ingredientes altamente activos que combaten las náuseas desde su origen.
• El anís, el hinojo y la alcaravea. Tienen un efecto antibacteriano, anticonvulsionante y alivian las náuseas, por ejemplo, en caso de intolerancias alimentarias. En importante tener en cuenta que no deben dar exclusivamente infusiones de anís e hinojo, no se deben beber cada día ni tampoco se debe dar diariamente a los bebés. Es mejor ir combinándolo frecuentemente.
• Albahaca y lavanda. Masticar dos o tres hojas de albahaca fresca ha demostrado su eficacia sobre las náuseas de varios tipos. La lavanda, como infusión, o en forma de unas gotas de aceite esencial para inhalar, puede ser útil para náuseas, mareos y problemas de circulación.
• La menta universal. Es tan eficaz como los medicamentos sintéticos convencionales para el dolor de cabeza, y muy efectiva contra las náuseas. La menta tiene un efecto antiespasmódico sobre la musculatura del tracto gastrointestinal y estimula la producción de jugos gástricos y de bilis.
• Melisa y verbena: una fragante ayuda. La aromática y balsámica es una buena elección para combatir las náuseas y el malestar general. Al igual que el hinojo, la infusión de melisa evita las náuseas, el dolor de estómago, la hinchazón y calma los espasmos.
• El limón. Chupar una rodaja de limón puede acabar con las náuseas. La fruta debe ser por supuesto natural y cultivada orgánicamente.

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