Remedios naturales para aumentar la leche materna

Los remedios naturales para aumentar la leche materna son una alternativa para las madres que buscan aportarle una fuente constante de alimento a su o sus hijos.

Al principio de la lactancia materna no suele salir suficiente, y se debe aprender a ponerse al bebé para que aumente la producción de leche.

Las alternativas naturales evitan el uso de medicamentos que puedan afectar al bebé o la calidad de la leche.

Índice

Remedios naturales para aumentar la leche materna

Remedios naturales para aumentar la leche materna

Fenogreco

Las semillas de fenogreco se dejan remojando en agua toda la noche, al día siguiente se hierve el agua, el té se consume sin azúcar ya que estas semillas son dulces.

Anís

El anís es rico en timol, torpineol y anetol, su té aromático por excelencia tiene la particularidad de promover la producción de leche materna.

Cardo bendito

En el pasado se empleaba para tratar a los enfermos de peste bubónica, también ha sido efectiva para los problemas renales y digestivos, y la resequedad.

Albahaca e hinojo

Muy populares entre las madres tanto el té como el uso de sus aceites esenciales.

Semillas de comino

Son una excelente fuente de hierro y son muy buenas para el sistema digestivo, puedes usarlas para condimentar la comida o preparar te con azúcar.

Leche y Canela

La canela ayuda a disminuir la inflamación, previene infecciones y ayuda a conciliar el sueño, al preparar leche caliente con canela ayuda aumentar la leche materna rápidamente.

Almendras

Fuente de vitaminas, minerales, y fitoesteroles, se pueden consumir tanto crudas, usar el aceite para las ensaladas y aderezos, la mantequilla para las tostadas o la leche de almendra.

Cebolla

La cebolla ruda con leche durante el desayuno puede sonar desagradable, la cebolla es un limpiador natural, incrementa el flujo de leche materna y aleja las infecciones.

Remedios naturales para aumentar la leche materna

Consejos para aumentar naturalmente la producción de leche materna

Comenzar la lactancia dentro de la primera hora tras el nacimiento, esto facilita la producción temprana de leche materna.
Con la ayuda de tu bebé o de un tira leche estimula tu pecho adecuadamente.
Poner al bebé es una buena postura ya que esto podría alterar la producción de leche.
Da lactancia materna a libre demanda.
Alterna ambos pechos para que sean estimulados.
Evita el uso de chupones.
Evita los biberones con leche artificial ya que el bebé puede abandonar el pecho.
Cuida tu alimentación, evita cualquier dieta para bajar de peso o que restrinja el consumo de algunos nutrientes.

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