Recetas de comida para bebes

Cuando de recetas de comidas para bebés se trata, www.quepadres.com te da las mejores para tu pequeño. La comida para bebé es algo que va a complementar su alimentación. Ya sea que se trata de leche materna o biberón con formula.

Las recetas de comida para bebé son muy nutritivas, a los pequeñines les encanta. Con las comidas aprenden a diferenciar sabores y texturas. Los padres hoy en día son muy cuidadosos con la alimentación de sus hijos.

El menú para un bebé no es tan complicado, solo hay que seguir las indicaciones del pediatra al pie de la letra. Lo más sencillo de todo, es que lo que diga el médico, siempre será en forma de puré. Ya sea que se trate de verduras, carne, pesco o frutas.

Sus pequeños estómagos no pueden ser sometidos a alimentos muy pesados o muy condimentados. Los alimentos muy salados afectan su digestión. Para iniciar una excelente alimentación para tu bebé te recomendamos unas excelentes recetas.

Recetas ricas en vitaminas: comida para bebé

Calabacín en forma de puré:

Esta receta es muy recomendada por los pediatras y súper nutritiva para los bebés. El calabacín es una verdura diurética por su alto contenido de agua y provee de excelentes calorías.

Ingredientes:

• 1 calabacín de tamaño grande (con o sin piel)
• 2 patatas medianas o 1 grande preferiblemente
• 2 tazas de agua o también sirve el caldo de verduras
• 1/2 cebolla picadita

Puré de patatas:

Este plato tradicional es el favorito en la comida para bebé. El pediatra te va a pedir que le des esta comida a tu pequeño con los ojos cerrados. Las patatas las puedes servir con mantequilla y nata para darles una textura más suave. También puedes colocarle solo un poco de queso rallado.

Pescado blanco en puré:

El pescado desde siempre ha sido un excelente alimento para los bebés. Es un alimento que no puede faltar en las recetas. Combinado con las verduras, el pescado blanco es una enorme fuente de vitaminas.

Ingredientes:

• 200 gr. de pescado blanco (la merluza es una excelente opción)
• 2 patatas
• 1 calabacín
• Una zanahoria
• 1 puerro
• 1 tomate maduro
• Aceite de oliva
• Perejil
• Sal, solo usar un poco (opcional)

Puré de pollo y verduras:

El pollo aporta proteínas y vitaminas óptimas para el organismo del bebé. Este tipo de nutrientes aporta vitaminas que benefician su desarrollo. Su preparación es sencilla, solo debes hervir el pollo con un poco de sal y luego agregar las verduras que más le gusten al bebé.

Calabaza en forma de crema:

A los niños les encanta la calabaza en forma de puré. Su preparación es muy fácil, solo debes hervir la calabaza hasta que este blanda. Luego le agregas un poco de sal o queso rallado. A tus hijos les va a encantar.

Ingredientes:

• 1 kilo de calabaza
• 2 puerros
• ½ cebolla
• 75 gramos de queso parmesano rallado
• Un poquito de queso
• 600 mililitros de caldo de verduras
• 600 mililitros de nata para cocinar
• Aceite
• Pimienta blanca (es opcional)

Como puedes ver, las recetas para comida para bebé son fáciles de realizar. Es recomendable que para todas las comidas de tu bebé, solo uses unas pizcas de sal y de pimienta, esto para no dañar su pancita con algo muy salado.

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